Enquanto você está lendo esta matéria, o tempo vai passando sem nos darmos conta disso.
Muito tempo depois de algum grande evento, percebemos que se passaram anos e, por vezes, isso nos assusta.
Quem nunca desejou que determinado momento fosse capaz de parar as horas?
Às vezes, o tempo passa como a água que escorre entre os dedos, quando lavamos as mãos.
Ou seja, é impossível controlar.
A velhice é a idade que ninguém anseia para chegar.
Mas é nessa fase que somos como um baú de tesouros, guardando momentos, conhecimentos e experiências incríveis.
O que não pode acontecer, porém, é viver tantos anos e, no fim, lamentar por não ter feito o que tanto sonhava.
E nós sabemos que isso é muito comum, não é?
Quantas vezes adiamos uma visita ao amigo, uma viagem, uma conversa, um pedido de perdão, o início de uma atividade física regular, de uma dieta saudável…?
Nesta matéria, daremos algumas dicas do que deve ser feito antes da velhice, para que depois não haja arrependimentos e até problemas de saúde por causa disso, simplesmente porque você deixou de fazê-las.
Aqui estão:
1. Ame e se apaixone
Encontrar o amor não é fácil e pode causar muitos “efeitos colaterais”.
No entanto, é o melhor remédio para a nossa saúde.
Estar ao lado de alguém especial, sentir emoções, sentimentos é um dos caminhos para a felicidade.
Algumas pessoas, porém, se privam disso com medo de sofrer.
Não vale a pena!
Além do mais, o amor não está só num relacionamento entre um casal, mas entre amigos, família, num lugar, numa profissão…
Diga “eu te amo” às pessoas que vale a pena amar, isso também faz bem.
2. Viaje
Esta é uma coisa que sempre vale a pena.
Conheça novos lugares, novas pessoas, culturas, culinárias…
3. Tenha gratidão
Provavelmente você tem muito o que agradecer: uma comida quentinha, uma casa, um abraço amigo, conhecimento, fé…
Agradeça por tudo!
As pessoas mais gratas são, sem dúvida, as mais felizes, pois elas entendem que tudo é passageiro e valoriza o que realmente importa.
4. Aprenda uma nova língua
Além de nos dar novas oportunidades, fortalece nosso conhecimento, estimulando o cérebro.
Não fique só no desejo de aprender inglês, francês ou italiano, matricule-se num curso!
5. Renuncie ao trabalho
Calma!
Não estamos falando de qualquer trabalho.
Estamos nos referindo aos que são exaustivos física ou psicologicamente.
Há pessoas que simplesmente odeiam a profissão e ficam nela por medo de arriscar novos caminhos.
Seja feliz!
Tente outra vez!
6. Ignore os sonhos que não lhe pertencem
Quantas pessoas se sentam pressionadas para realizar os desejos de outras?
Se o sonho que alguém quer para você não for seu, ignore-o!
7. Evite relacionamentos ruins: eles simplesmente nos atrasam.
Algumas pessoas nos contaminam com energias ruins e problemas constantes.
Afaste-se o quanto puder.
8. Enfrente seus medos
Medo paralisa.
Quem fica parado vê a vida passar sem aproveitá-la.
Vamos em frente!
9. Desfrute da arte
Assista a concertos, a peças de teatro, a filmes, a exposições…
Aproveite ao máximo o melhor que a arte tem para lhe oferecer.
10.Cuide do seu corpo
Tudo o que fizer hoje em prol da sua saúde será aproveitado na velhice.
Faça atividades físicas, alimente-se bem e e evite o uso de drogas e produtos químicos.
