Raiva, medo e os distúrbios da mente durante a pandemia: quais as orientações do budismo?

Neste vídeo, monja Coen, uma das principais representantes do budismo no Brasil, traz reflexões sobre os distúrbios da mente humana em situações extremas, como a situação em que hoje vivemos.

Para a monja, “durante a pandemia do covid-19 sentimos medo e raiva. Como trabalhar a raiva, reconhecer e observar essa sensação no momento correto em que essa raiva se manifesta em nós. Reconhecer essa energia, sentir o que estamos sentindo, acolher e trabalhar essa energia. O poder que damos a essas coisas que são transitórias.

Durante esta pandemia precisamos nos cuidar não só para nós mas para o outro também, a mesma coisa com as nossas emoções”.

Confira o vídeo:

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