Psicologia e Comportamento

Esquadrinhando novos horizontes, enveredando novas estradas

A organização interna é um movimento diretamente relacionado com o autoconhecimento e a renovação. É muito importante nos permitir este processo para transformar fatores externos que porventura nos incomodam ou nos desalentam. A renovação é uma necessidade vital, existencial. Sendo assim, para que de fato exista a busca de novos horizontes, torna-se necessário uma reestruturação interna através do autoconhecimento. O movimento de renovo, de transformação, de reorganização sempre deve partir de uma disposição interior; caso ocorra o contrário, sempre será uma dinâmica rasa, fútil, pouco frutífera, enganosa e conseqüentemente frustrante. Por este motivo, a importância de sermos conscientes e resilientes. Ninguém é forte sempre. O que nos torna resilientes não é a possibilidade de desorganização, mas sim a capacidade de se reorganizar quantas vezes for necessário.

Para a resolução de qualquer desafio existencial e para a construção de novos alicerces fundamentais é imprescindível detectar, se conscientizar e aceitar que algo precisa ser modificado. Partindo do movimento de expansão da consciência com o propósito para a mudança, será possível construir estratégias para os resultados que desejamos. Sim, é necessário alimentarmos a esperança em dias melhores, buscando novos horizontes, trilhando novos caminhos por nós já tão conhecidos mas ressignificados, desvencilhando-nos do sentimento de vitimismo. A autopiedade anula o otimismo na vida, pois ofusca os benefícios que temos ao nosso dispor. A armadilha deste sentimento é que você percebe como mais importante e determinante na sua vida os aspectos “negativos” e as “faltas”, o que nos levam a um estado de desesperança, tristeza, falta de fé em si mesmo e na vida.

Todavia, existe uma diferença entre alimentar a esperança em uma vida nova e nutrir expectativas que dependem de outrem. Pode acontecer de esperarmos demais dos outros e pouco contribuirmos nesta economia relacional. Vale à pena salientar que quem nutre expectativas deve estar disposto a se responsabilizar por possíveis frustrações. A pior mentira é aquela que você conta para si mesmo; a pior das ilusões é aquela alicerçada em bases inexistentes. Sendo assim, vez ou outra precisamos “aparar as arestas” com a vida, separar o joio do trigo, selecionar o que é vivo e presente daquilo que só ocupa espaço. Precisamos aprender a trilhar novos horizontes.

Geralmente nos lamentamos que nada muda, que as pessoas são as mesmas, que as circunstâncias não se renovam. Mas até que ponto estamos dispostos a mudar? Você está presentificando, renovando a sua vida? Enquanto você está ancorado no passado ou idealizando um futuro, o presente está acontecendo. O passado não poderá ser modificado e preocupar-se não resolverá os seus problemas, mas sim uma ação assertiva, diretiva e inteligente diante das situações através do treino de habilidades e desempenho sociais e relacionais, mas principalmente da capacidade de conexão consigo mesmo.

A esperança de uma vida renovada necessita de uma decisão forte, contínua, firmando novos condicionamentos presentificados e diários, dentre eles o principal a responsabilidade consigo mesmo. Ninguém poderá promover mudanças estruturantes em nossas vidas sem nossa permissão; ninguém tem este poder. Nenhuma pessoa poderá fazer uma dieta em nosso lugar, deixar de fumar ou beber por nós. Mudanças pessoais nunca poderão ser terceirizadas. Poderemos ter o melhor cardiologista do mundo, mas se não seguirmos suas instruções ou tomarmos a medicação corretamente, este profissional não nos será útil. O outro poderá sim nos auxiliar, mas todo movimento verdadeiro é sempre de dentro para fora. Muitas vezes cansamos de ser os mesmos, de buscar as mesmas ilusões. Talvez a melhor escolha seja esquadrinhar novos horizontes, enveredar por novos caminhos, ampliar a consciência, despertarmos para a metanóia da vida.

Soraya Rodrigues de Aragão

Psicóloga, psicotraumatologista, escritora e palestrante. Realizou seus estudos acadêmicos na Unifor e Università di Roma. Equivalência do curso de Psicologia na Itália resultando em Mestrado. Especializou-se em Psicotraumatologia pela A.R.P. de Milão. Especializanda em Medicina Psicossomática e Psicologia da Saúde - Universidad San Jorge (Madri) e Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia. Sócia da Sociedade Italiana de Neuropsicofarmacologia e membro da Sociedade Italiana de Neuropsicologia. Autora do livro Fechamento de Ciclo e Renascimento: este é o momento de renovar a sua vida. Edições Vieira da Silva, Lisboa, 2016; e do Livro Digital: "Transtorno do Pânico: Sintomatologia, Diagnóstico, Tratamento, Prevenção e Psicoeducação. É autora do projeto «Consultoria Estratégica em Avaliação Emocional».

Recent Posts

Roupas com mofo: entenda as causas e aprenda a remover

Saiba por que o mofo aparece nas roupas e veja dicas eficazes para eliminá-lo de…

1 dia ago

Maneiras de economizar na alimentação diminuindo o delivery

Confira hábitos que ajudam a poupar, sem abrir mão de refeições saborosas e práticas Em…

1 semana ago

Cozinhando para a família: receitas para criar refeições caseiras reconfortantes

Veja como preparar pratos simples e cheios de sabor para toda a família Todo mundo…

1 semana ago

Como funciona a conversão de imagem em texto por OCR?

OCR (Reconhecimento Óptico de Caracteres) se tornou uma parte essencial de toda organização de larga…

1 semana ago

Acabou de chegar no streaming: Filmaço sobre catástrofe global vai te grudar na TV por 122 minutos

O clássico de 1996 Twister marcou época, e agora sua continuação, Twisters, chega ao Max,…

1 semana ago

Com só 8 episódios, essa minissérie cheia de reviravoltas vai te tirar o fôlego

Para quem gosta de histórias intensas e imprevisíveis, Cromañon, a nova minissérie do Amazon Prime…

1 semana ago