As mãos não servem apenas para realizar tarefas do dia a dia, né? Elas também podem ser um espelho da nossa saúde. Detalhes que muitas vezes passam despercebidos, como a aparência das unhas ou a temperatura das mãos, podem fornecer pistas valiosas sobre o que está acontecendo dentro do nosso corpo.
O Dr. Donald Grant, consultor clínico sênior da The Independent Pharmacy, nos ajuda a entender alguns desses sinais que merecem atenção.
Cuidado com as unhas
As unhas podem revelar muito sobre nossa saúde interna. Pequenos amassados, manchas ou descoloração amarela não são apenas problemas estéticos; podem ser indicadores de condições como infecções fúngicas ou, em casos mais graves, problemas de saúde crônicos.
Por isso, é importante observar qualquer alteração na textura ou cor das unhas e procurar orientação médica quando necessário. Nossas unhas são mais do que uma tela para esmaltes – elas refletem o que está acontecendo no nosso organismo.
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Mudanças na pele das mãos
A pele das mãos é outra área que pode mostrar sinais de alerta. Se suas palmas ficam vermelhas e com uma sensação de queimação, você pode estar experimentando Eritema Palmar, uma condição que pode ser sinal de um problema hepático ou de outra condição subjacente.
Além disso, áreas secas e escamosas podem sugerir desde eczema a uma deficiência de vitaminas. É sempre uma boa ideia ficar de olho em mudanças significativas na pele das mãos, pois elas podem ser um reflexo de algo mais profundo.
Atenção às articulações
Embora o hábito de estalar os dedos não cause artrite, como muitos acreditam, a saúde das articulações das mãos merece atenção. Rigidez, inchaço ou dor nas articulações podem ser sinais de artrite ou outras condições inflamatórias.
O Dr. Grant recomenda o uso de analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno, para aliviar a dor e sugere exercícios específicos para manter as articulações flexíveis. Se os sintomas persistirem, é importante consultar um ortopedista para uma avaliação mais detalhada e um plano de tratamento adequado.
Temperatura das mãos
Mãos que permanecem frias mesmo em ambientes quentes podem ser um sinal de alerta. O Dr. Grant explica que mãos consistentemente frias podem estar relacionadas a problemas de circulação, anemia, ou até condições mais sérias como diabetes ou distúrbios de coagulação.
Se você notar uma mudança persistente na temperatura das suas mãos, é prudente procurar orientação médica, pois isso pode indicar uma condição que requer atenção.
Inchaço nos dedos
Dedos que incham repentinamente, assumindo a forma característica de “dedos de salsicha”, não são apenas um incômodo estético.
Esse tipo de inchaço pode ser um sinal de condições graves como fibrose pulmonar, doença falciforme, tuberculose ou infecção.
O Dr. Grant aconselha que qualquer alteração repentina no tamanho dos dedos seja investigada por um médico, pois pode ser um sintoma de um problema de saúde mais sério.
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