Desde o início do ano, Letícia Siqueira de Almeida, de 23 anos, está fazendo o maior sucesso no TikTok, quando começou a compartilhar a sua rotina de emagrecimento na rede social.
Letícia, que hoje trabalha como vigilante, luta contra o peso desde nova. Há sete meses, ela resolveu mudar a alimentação após um comentário preconceituoso sobre o corpo dela, somado à vontade de realizar um sonho antigo de se tornar policial militar.
“Moro em Adamantina, uma cidade pequena do interior de São Paulo. Uma menina, influenciadora, de uma cidade próxima à minha, disse em uma loja que não sabia como que um rapaz, com quem eu tinha ficado, teve coragem de se relacionar comigo porque eu era gorda. A moça da loja falou para ele, esse menino debochou da situação numa roda de amigos, até que eu soube de tudo. Foi uma situação bem chata e que me afetou muito”, conta ela.
Para além do episódio de preconceito, a vigilante, que está cursando o primeiro ano de nutrição, decidiu realizar um antigo sonho de infância. “Meu pai morreu muito jovem, quando eu ainda tinha 1 ano. Ele era da PM, tinha 28 anos e faleceu em atividade. Eu não me lembro dele fisicamente, tudo o que sei são histórias, mas todos dizem que se tivéssemos convivido eu não teria saído tão parecida com ele. Desde muito pequena, sonho em seguir os mesmos passos dele e me tornar policial militar, mas minha avó nunca gostou muito da ideia. Eu também pensava que não conseguiria passar devido à prova física.”
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Letícia diz que sempre lutou contra o peso. Aos 13 anos, desenvolveu bulimia, que só superou depois de dois anos, mas até hoje carrega consigo as sequelas do transtorno alimentar. “É um ciclo horrível, porque você come, vomita, come, vomita, e isso é interminável. Até hoje tenho marcas de queloides nas mãos devido à força que eu fazia para colocar tudo para fora. Falo para todo mundo que isso não compensa, eu vivia no hospital.”
Já em dezembro do ano passado, a estudante começou a ler, por conta própria, artigos de nutrição, já com a intenção de mudar os hábitos alimentares. Mas a virada de chave só aconteceu mesmo em abril de 2022, quando decidiu prestar o concurso da PM.
“Minha mãe faleceu em 2019. Estava fazia bastante tempo morando sozinha, sem emprego e precisava decidir o que ia fazer da minha vida. Pensei e falei: ‘Vou entrar na Polícia Militar’. Sempre fui atrás de realizar os sonhos que os outros queriam para mim, mas agora vou atrás do que eu quero”.
Com 124 kg, Letícia se matriculou em uma academia e mudou a rotina alimentar drasticamente para passar no TAF (Teste de Aptidão Física) da PM — que tem como um dos principais requisitos a isometria em barra fixa. Para passar nessa etapa, a candidata precisa se sustentar na barra apenas com a força das mãos e dos braços, sem nenhum auxílio nos pés, por no mínimo cinco segundos, desafio que a estudante não conseguia concluir. Entretanto, quanto mais tempo se mantiver firme, mais pontos o participante acumulará, aumentando as chances de aprovação.
Até o momento, a estudante já eliminou 45 kg e, segundo ela, esse resultado é consequência de muita disciplina e dedicação. “Nesses sete meses de dieta, nunca sucumbi às tentações. Só furei a dieta três vezes desde que comecei, em dias muito especiais”, conta ela, que agora almeja ganhar mais massa magra para melhorar seu desempenho nas atividades do crossfit — esporte que tanto ama.
@leticiaalmeidaofEvolucao mes a mes ❤️♬ Survivor – 2WEI & Edda Hayes
Com um objetivo quase concluído, agora Letícia está focada em passar no TAF. Ela já passou no exame de conhecimentos do concurso e foi convocada a participar do teste físico, que acontecerá no dia 15 de dezembro.
“Lá em abril, não imaginei que já conseguiria realizar o TAF neste ano. Depois que passei na primeira fase, em setembro, eu conversei com meu personal e começamos a intensificar os treinos de membros superiores pensando justamente na fixa. Antes, eu precisava de um elástico para me pendurar, mas agora consigo ficar mais 20 segundos em isometria sozinha, ao ar livre”, comemora.
@leticiaalmeidaof Organizacao quinzenal da dieta #emagrecimento #dieta ♬ GOOD VIBES – Ellen Once Again
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Fonte: R7 (Soma)
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